नर्मदापुरम / 5 जुलाई को मनाया जाने वाला राष्ट्रीय वर्कहोलिक्स दिवस हमें काम और घर के जीवन में संतुलन बनाए रखने की याद दिलाता है। काम ही सब कुछ नहीं है! क्या आप जल्दी ऑफिस आते हैं, लंच छोड़ देते हैं और देर तक काम करते हैं, या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो ऐसा करता है? यह दिन उन लोगों को समर्पित है जो इस श्रेणी में आते हैं – यानी काम के दीवाने।
राष्ट्रीय कार्यप्रेमी दिवस
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काम के प्रति अत्यधिक लगन रखने वाले व्यक्ति को हर समय व्यस्त रहने की आवश्यकता महसूस होती है, जिससे कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। वे ऐसे कार्य भी कर सकते हैं जो आवश्यक नहीं हैं या परियोजना को पूरा करने के लिए अनावश्यक हैं। ये अनावश्यक कार्य उत्पादन पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अक्षमता का कारण बनते हैं। काम के प्रति अत्यधिक लगन रखने वाले व्यक्तियों को सहकर्मियों को कार्य सौंपने या उन पर भरोसा करने में कठिनाई हो सकती है। एक ही समय में बहुत अधिक काम लेने के कारण उन्हें संगठनात्मक कौशल में भी समस्या होती है। काम के प्रति अत्यधिक लगन रखने वाले व्यक्तियों के लिए समाधान यह है कि वे थोड़ा पीछे हटें, खुद को पुनर्गठित करें और अपनी गति धीमी करें।
काम के प्रति अत्यधिक लगन रखने वाले लोगों को नींद की कमी के कारण मस्तिष्क और संज्ञानात्मक कार्यों में हानि हो सकती है । अन्य समस्याओं के विपरीत, यह समस्या सामाजिक रूप से स्वीकार्य है। हालांकि, इसके लक्षण होते हैं। इसलिए, यदि आप जागरूक हैं, तो इसकी पहचान और उपचार किया जा सकता है।
काम के प्रति अत्यधिक लगाव के 5 लक्षण
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जब आप काम पर नहीं होते या आपके पास अधूरे प्रोजेक्ट होते हैं तो आपको चिंता होती है।
आप अपने जीवन में काम को सबसे महत्वपूर्ण चीज मानते हैं।
आपका सामाजिक जीवन न के बराबर या बहुत कम है।
आपको नहीं लगता कि आप बहुत ज्यादा काम करते हैं। असल में, आप काम करने के बहाने बनाते हैं।
आप अपने जीवन में संतुलन की कमी से नाखुश हैं क्योंकि आप पर हमेशा काम से संबंधित जिम्मेदारियां रहती हैं।
किसी व्यक्ति का करियर अच्छी और मजबूत कार्यशैली पर निर्भर करता है। हालांकि, काम और घर के बीच संतुलन बनाए रखना जीवन में सफलता के द्वार खोलता है। (संकलन – प्रीति चौहान)
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